如何通过长度和厚度的运动来增加阴茎?

大多数男人都担心阴茎的大小。如果它太小,太长但稀薄,它成为综合体的严重原因,这会在与异性的关系中造成问题。这就是为什么出现问题的原因,哪些练习有助于增加阴茎?

有不同的技术来增加男性尊严。有些提供了即时但暂时的结果。例如,真空泵或喷嘴增加阴茎。其他方法是为了恒定结果而设计的,该结果将在一生中保存。

增加阴茎的锻炼是为长期设计而设计的。当然,经过一周的训练,阴茎不会增加,您必须耐心等待。通常,男人结合了几个不同的类别,这些类别着重于增加长度和厚度。

找出增加阴茎的方法,它们真的有效吗?还考虑阴茎的“体操”有助于器官的积极发展?

增加阴茎的方法

所有练习都以不同的执行为特征,因为它们取决于目标 - 增强器官的长度,厚度或头部的增加。变化是不同的。作用原理很简单:在训练过程中,刺激了阴茎中的血液流动,液体压力下的海绵状物体开始增加,从而导致其伸展。

如果您不断训练,海绵状的身体分别保留了新的尺寸,勃起期间的阴茎会变厚又更长。男人推,伸展,伸展,扭曲生殖器以获得所需的结果。

家庭按摩不仅可以促进阴茎的生长,而且可以增加效力,提高勃起,因为刺激了血流。在训练2-3个月后,在1个月后的某些男人中观察到这种效果。

阴茎伸展运动补充了其他增加的方法:

  • 用小苏打按摩成员;
  • 穿着延长剂;
  • 使用真空泵;
  • 悬挂货物。

通过伸展成员的培训具有以下优点:执行的可用性和简单性,不要花很多钱(以正确的表现)对身体安全。

重要的! 无论选择哪种选择,它们总是从变暖开始,因为练习与阴茎上的功率负载相关,这可能导致受伤。

伸展阴茎的生长

特别练习以增加会员

伸展阴茎是帮助增加器官长度的一种方式。有几种执行技术有助于确定男性尊严的不同领域。必须从伸展开始。

练习的执行如下:抓住一个会员的头,带有反向握力的“戒指”。然后他们开始将阴茎拉下来。达到最大伸展感后,它们的固定为15至二十五秒。这样的教训有助于拉伸阴茎的上部韧带。为了增强效果,请添加二手 - 创建双重负载。

需要伸展后:用向后握住阴茎,慢慢拉起,保持15-25秒的最大张力。这样的课程有助于拉伸阴茎的蛋白质外壳。建议与拉伸同时摆动耻骨和椰子肌肉。

那么动作如下:

  1. 横向拉伸。 有必要将生殖器官延迟到右侧和左侧。
  2. 螺丝拉伸。 用后握抓住头,将成员拉下来,然后逆时针朝左带领器官。接下来 - 向右。

这四个练习必须在综合大楼中进行。搬到5堂课后,从每周2-3次培训开始。随着时间的流逝,必须增加阴茎上的负载:在7天内最多十到十五次。

重要的! 几个月后检测到该效果 - 直立成员变厚又更长。

增加阴茎的厚度

锻炼以增加阴茎的长度

生育身体的增厚是一项更艰巨的任务。在家里,许多人进行了练习 - “将血液锁在风琴中”。该技术有点让人想起夹紧,但对于懒惰的人来说。对于培训,您只需要弹性绷带和润滑。重要的是不要忘记温暖阴茎。

有必要使自己100%勃起。弹性绷带后,将生殖器官的底部紧紧拉动。然后,他们使用润滑剂或使用专门的凝胶增加阴茎,包裹绷带旁边的阴茎的枪管,然后进行慢跑运动 - “环”将其拉向头部。

如果在课程中,阴茎有刺痛,皮肤是蓝色的,则立即将绷带切除。训练在5-10分钟内进行了密集的按摩结束。

极端的教训以增加家里的阴茎:

  • 用握力“ O”拿起阴茎的底部。压力使勃起的阴茎不流血。
  • 将抓地力尽可能靠近耻骨,以使生殖器官的桶肿胀。
  • 再次提高抓地力 - 阴茎仍应增加(膨胀);
  • 松开压力后,返回起始位置;
  • 重复5-10次。

因此,您需要训练10-15分钟。您可以在随后的射精中完成课程。

干燥的成员有助于干燥的慢跑方法。它们不应用于阴茎。一个人处于方便的位置,将阴茎的底部夹住。在用抓地力“ O”伸展后,头部伸展后。他们总共重复30-40次。如果没有训练经验,那么受伤的可能性很大。

重要的! 所描述的技术有助于阴茎的生长,同时对勃起功能产生积极影响 - 效力,性欲增加,提升者,性交的持续时间有所改善。

如何增加阴茎的头?

繁殖以增加阴茎的厚度

有时阴茎长而厚,但头很小。有些技术集中在头部增加。为了将音量付诸实践,您将不得不花费大量时间,但结果值得。

最简单的选择是对成员的按摩,尤其是在头部上增加暴露。您可以在任何位置按摩:站立,撒谎,坐着。在将包皮拉向耻骨之后,将少量的润滑施加到头部。

然后右手的手指抓住头,开始“粉碎”,试图从内部锻炼。具有严重的灵敏度,观察到明显的不适,但实际上在5-7个类后,由于头部适应了负载。

为了增加阴茎的头部,您需要将自己带到100%的勃起,然后执行以下操作:

  1. 尽可能地挤压阴茎的底部,然后在这个位置徘徊一分钟。目前,您可以观察到血液流向头部 - 它变成红色和膨胀。
  2. 然后,您需要“用拳头工作” - 平方英尺,然后释放15-30次。该动作不断泵入血液,支持直立状态。
  3. 挤压阴茎底部的手保持在原处,二手阴茎头部的头。然后同时压缩底座和头部。在压缩时,它们持续了15秒,释放,重复。所以20-50次。
  4. 最后阶段:坐在椅子上,将一名成员握在手中,在大腿内侧:15次在不同的方向上。

起初,培训会导致困难,但是有了经验,一个人会发现有效工作的那些运动和节奏,但不会引起不适。为了达到预期的结果,它们在1-2个月中参与其中。头部体积的增加是一个漫长的过程。

作为替代方案,您可以尝试滚动阴茎头 - 该方法在Neper论坛上很受欢迎。直立成员被放在平坦的表面上,例如在桌子上。然后拿一个常规的滚动销或棍子,开始滚出头。由于运动充满了严重的伤害和疼痛,因此有必要测量身体压力。

家里的阴茎增加是非常真实的。最主要的是为自己选择最佳的练习集,而如果成员不增长,则不会放弃。没有普遍的教训可以帮助每个人无例外。