许多男人对他们的阴茎大小不满意。另一方面，医生称无法使用器官，女性对性和刻板印象的不满。
今天，有很多选择，如何增加成员。 许多人认为，只有手术会增加雄性阴茎的长度和厚度，但是，迄今为止，许多替代方法都用于扩展在家中的男性尊严。主要的事情显然是要权衡一切，分析情况真正有问题，是否值得采取任何行动来增加男性生殖器官。
成员的平均大小和一定年龄的规范
值得注意的是，不存在“标准”的确切概念。但是，在统计研究的指导下，可以指出一些趋势。
阴茎的生长始于9年以来的青春期。在平静状态（未竖立）中，平均指标如下：
- 男性生殖器官的平均大小为10-12岁，为4厘米。每年增加0.5-1厘米。与规范的偏差可以在一个半厘米内。
- 13 - 15年的长度为5-6厘米。
- 16-18岁 - 成员的平均长度为7-9厘米。
在激发态（勃起）中，男性阴茎长度的平均指标：
- 10 - 12年-9-10厘米；
- 从13到15年 - 规范为12-15厘米；
- 16-18年13-16厘米。
- 从18岁起，阴茎的长度增加到最大，并且仅在直径上观察到随后的变化。
增加阴茎的方法
每天，都会出现延长雄性生殖器官的新方法。只有在使用手术干预时才能保证结果。
手术。这是最激进的选择，并不是每个人都敢于通过手术增加孩子的器官。当然，其余的业务都较低，但其高价不可用。区分了2种的手术干预措施：
- 长度增加。
- 增厚。
在诊所中，使用局部麻醉，使用该操作，可以将成员增加到4厘米。此过程归因于塑料，称为韧带切开术。造口术主要在私人诊所和泌尿外科中心进行。
增加家庭阴茎的长度是现实的吗？
增加房屋阴茎的替代方法包括体育锻炼。可能是：按摩，伸展，慢跑，手淫，凯格尔练习，亚伦·凯默（Aaron Kemmer）的练习。
- 按摩。一个人的生殖器官的结构包括海绵状的身体，刺激有助于增强血液流向它们，从而扩展它们。
- 拉伸。该方法涉及通过拉伸而增加阴茎长度的增加，但同时也有减少厚度的可能性。
- 慢跑。方法论的本质类似于按摩及其有效性基于类似的作用机理。可以在3个版本中执行JELKING：干燥，湿，油脂。
- 手淫。如果增加该家伙成员的目标是1-2厘米，那么定期手淫将进行救援。积极作用与血液成员的流入增强有关，这是大多数延长男性尊严的选择的基础。
- 凯格尔练习。锻炼旨在增强骨盆隔膜的肌肉。进行此类练习的主要任务是这种肌肉的集中和确定。一个男人为了找到骨盆隔膜的肌肉，必须几乎不需要上厕所，而在排尿的过程中，才能停止和更新这一过程，试图感觉到停止时肌肉紧张的肌肉。
- 亚伦·凯默（Aaron Kemmer）的练习。作者出版了一本特别的书，说明您如何增加成员。
- 使用扩展器。在家里，您可以使用扩展器增加阴茎。它们有几种类型：真空，腰，环。使用伸肌不仅有助于增加宽度或长度的阴茎，而且有助于固定曲率。这种方法的缺点是使用设备足够长，每天可能需要几个小时。但是效果非常有形且长期。
- 泵。加长真空泵方法的本质是刺激血液流向阴茎的流动。结果也被保存在阴茎的平静状态，但效果的持续时间不超过一天。
- 面霜，软膏，凝胶。具有短期效果的奶油或凝胶适合每个人 - 在其组成中，有一个成分会导致头部和阴茎本身增加。在选择长期效果的软膏时，您需要与医生进行咨询。他会建议适合您的构图。
小苏打
苏打水的成本一分钱，到处都是出售的，因此在其帮助下增加阴茎的选择既有效又减少。
- 为了制备压缩物，与蜂蜜的苏打水混合并沿着生殖器官的整个长度（头部除外）施加。
- 洗澡 - 帮助他们改善血液供应。该程序是在性行为之前进行的，此前已实现勃起。
- 苏打水磨砂膏有助于增加阴茎，对于预防泌尿外科疾病很有用。热水淋浴后进行过程，然后将保湿剂涂在阴茎上。
- 使用苏打水按摩。将橄榄油应用于男性尊严，然后使用苏打水，然后使用软海绵进行5分钟。然后，两分钟后，他们彻底洗了。
为增加成员的民间补救措施
传统医学还提供了许多增加成员的食谱。不同的草药，食品苏打和养蜂产品已经完美证明了自己。
在本质上，实际的小成员不超过5％。因此，不要挂在长度上。学会定期拥有自己的工具，以免女人保持冷漠。