由于对阴茎头的外观不满意，需要在女性面前展示自己最好的一面，因此可能会出现如何增大阴茎头的问题。最有效的方法是手术，但也有在家增大阴茎的方法。
为了追求美丽的外表，一定要注意不要对健康造成伤害。
危险
在没有医疗干预的情况下自行增大阴茎头会带来以下风险：
- 生殖器官变形或弯曲；
- 炎症过程的形成；
- 感觉丧失；
- 勃起功能障碍。
最严重的问题包括阳痿和不孕。此外，即使是一项不正确的或突然的动作也可能导致并发症。因此，非常小心是非常重要的。
正常情况下，生殖器官的上腔应占其整个长度的25%。因此，如果总长度是20厘米，那么头部应该是5厘米左右。
如何自己增大龟头
有几种方法可以在家中自行增加其尺寸 - 这是使用外部制剂 - 软膏或凝胶，以及进行特殊练习。只有全面、经常的锻炼才能达到效果。
药膏
医用药膏的目的是改善臀部区域的血液流动，因此，不仅包皮，而且整个阴茎都可以在1周内增大0.5厘米，此外，性交质量也会明显提高。
用于此目的最流行的药膏包括：
- 软膏。要增大阴茎头，需要每天用按摩动作揉搓该产品，每次10分钟。据制造商介绍，开始使用该药膏后一个月内就会看到明显的效果——头部会增加1厘米。
- 喷。必须将其涂抹在问题区域并按摩5-7分钟。一个月后，积极使用该产品，阴茎会增大5厘米，相应地，阴茎的前部也会变大。
- 奶油。在乳霜的帮助下，每月可以增加 5 厘米的尺寸。还需要涂抹并按摩5-10分钟。
该药膏含有可能引起过敏反应的植物成分。在使用它们增大阴茎头之前，您需要将少量涂抹在手腕区域并监测几个小时的皮肤状况。如果没有红肿、瘙痒等情况，就可以使用该药膏了。
克雷玛
您可以使用基于草药、精油、提取物和单宁的乳霜来代替药片和软膏。经常使用它们还可以让您取得良好的效果，但对身体的危险较小。
所有产品的使用方法均相同。您需要将其涂在阴茎上并以按摩动作揉搓5-8分钟。有必要每天或每隔一天重复这样的操作。经常使用该霜后一个月内，就会出现明显的效果。
用于阴茎增大的药膏或霜的价格令人印象深刻。没有必要为了省钱而从不可靠的厂家购买商品。首先，这会导致金钱的浪费，因为达不到效果。其次，由于其成分中存在可疑成分，会对身体造成重大伤害。
练习
您可以通过在家进行的特殊锻炼来改善血液流动，增强肌肉张力，从而相应地增加阴茎的大小。
但要取得成功，您需要定期不间断地练习。建议与软膏或霜剂结合使用。总共有三种最有效的练习。
- 需要使性器官处于勃起状态，然后用手掌根部用力挤压它，并将手平稳地向上移动。根据执行机制，这些动作应该类似于挤奶。
- 你需要抓住阴茎的顶部并快速挤压头部。起初，这个练习必须做几秒钟，逐渐将时间间隔增加到几分钟。一旦头部变得尽可能坚硬，您就可以移开手并在几分钟后重复练习。
- 必须采取坐姿并张开双腿。然后，用手掌根部扣住阴茎，左右移动，使其接触大腿内表面。
课程应每天进行，每天应持续 30 分钟或以上。期间不应有疼痛或不适；要求每个动作尽可能轻、准。
在家可以增大头型吗？
据医学专家介绍，男性生殖器官头部的增大是有可能的，但不会超过2-3厘米。如果您想取得更好的效果，那么只有手术或长期使用片剂或注射剂形式的药物才有帮助。使用药膏、凝胶和锻炼的优点包括：
- 无害，排除过敏反应；
- 与手术相比成本低；
- 易于使用；
- 可用性。
这种方法的缺点在于缺乏有效性，这可能是由于使用错误的手段、不规则或不正确的练习执行而导致的。结合锻炼和使用外用药物，您还可以采取有助于改善血液流动和强化血管的民间疗法。
其中包括添加百里香或酒精大蒜酊剂的茶 - 将 200 克压碎的成分稀释在 200 毫升酒精中。一个月内每天服用的剂量不得超过 25 滴。
之前和之后的照片
从炼功、涂药膏前后的照片来看，确实有效果，头稍微变大了。但值得记住的是，这是通过几个月不间断的不断自我努力而实现的。
结果和评论
男性对于在家增大阴茎头的评论是相互矛盾的。一名男子表示，年轻时，由于阴茎头太小，他在伴侣面前感到不舒服，这就是为什么他尝试了很多药膏、乳膏、凝胶和锻炼。
据他说，他并没有取得明显的成功，但另一方面，他的勃起和性交持续时间明显改善。他的伴侣对男性的力量和耐力感到满意。
但另一名男子声称，锻炼结合按摩的方法对他有帮助。 6个月内，经过定期锻炼并使用特殊产品，他终于对自己的外表感到满意。
结论
无需手术或内用药物，在家中就可以增大头部，但必须进行全面且定期的自我锻炼，每天至少需要 30 分钟。只能从值得信赖的制造商处购买高质量的软膏和霜剂。只有这样，才可能取得积极的效果。